¿Por qué la temperatura del agua en la piscina es de 27 grados?
La temperatura de la piscina cubierta se mantiene generalmente a 26 oC a 29 oC, que es la temperatura más adecuada para nadar. Si la temperatura del agua es de 20oC, el calor generado por el cuerpo en el agua es menor que el calor emitido. Los músculos y nervios en la superficie del cuerpo y las extremidades reducirán involuntariamente la temperatura para proteger los órganos internos del daño.
Temperatura del espacio en la piscina: 26oC - 28oC.
La temperatura del agua es de 28oC en verano y 29oC en invierno.
La temperatura del agua de la piscina estándar nacional se encuentra entre 26oC y 28oC. Si se trata de una competición, la temperatura será más baja. Como todos sabemos, la temperatura corporal de Bai es de 37oC, con una diferencia de temperatura de casi 10 grados. Naturalmente, cuando entras por primera vez en el agua, te sientes frío. ¿Por qué la temperatura del agua en la piscina tiene que ser tan "baja"?
Todo el mundo tiene este tipo de experiencia: ya sea nadar o jugar en el agua, hace frío cuando simplemente entras en el agua, pero incluso puede ser lo suficientemente caliente como para sudar después de jugar. Esto se debe a que el ejercicio producirá calor mientras consume energía, y al hacer ejercicio, su metabolismo se acelerará y la temperatura de su cuerpo aumentará, lo que requiere agua fría para enfriarlo y hacer que se sienta cómodo.
Si la temperatura del agua no es inferior a la temperatura corporal, entonces el radiador de calor favorable, el agua, no funcionará. Además, si quieres estar cómodo al entrar en el agua, la temperatura del agua alcanzará o superará la temperatura corporal. A tal temperatura, un poco de ejercicio no es nadar sino sauna, porque el agua tibia no puede quitar rápidamente el calor excesivo generado por el ejercicio.
Relajación fría y caliente, vasodilatación, justo en el agua, más baja que la temperatura del agua hará que la vasoconstricción de la piel, para reducir la emisión de calor. Después del ejercicio, el calor generado por el ejercicio se extenderá y hará que los vasos sanguíneos de la piel se dilaten. Esta contracción hará que el sistema cardiovascular que por lo general no es capaz de hacer ejercicio también ejercicio. Este es un buen ejercicio para prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, cuando hace frío, los vasos sanguíneos de la piel se contraen y la sangre vuelve a órganos importantes, como el cerebro, para protegerlos del daño. Cuando hace calor, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y la sangre permanece más en la superficie del cuerpo, por lo que el flujo sanguíneo de esos órganos importantes disminuirá naturalmente. Nutrición cerebral y falta de oxígeno, pero también cómo responder rápidamente? Naturalmente, se siente caótico. Deje que los músculos tengan una sensación de fuerza, incluso una pequeña acción del cuerpo humano se completa con la contracción muscular. Los músculos que proclaman la fuerza tienen que contraerse para ser vistos.
El agua fría no sólo ayuda a los vasos sanguíneos a contraerse, sino que también ayuda a los músculos a contraerse, haciendo que las personas que hacen ejercicio en el agua se sientan llenas de fuerza para completar la acción. Pero si está en agua tibia, es contraproducente. Agua tibia, masaje como palmaditas en el cuerpo, los músculos de todo el cuerpo se relajarán. Cómodo es cómodo, pero si quieres moverte, puedes obtener el doble del resultado con la mitad del esfuerzo, y la gente se sentirá muy cansada. Nadar en agua tibia es más agotador y requiere más energía. Y el calor que trae el consumo de más energía no puede ser quitado por agua tibia, lo que lleva a la temperatura corporal de las personas subiendo todo el camino. Con el fin de disipar el calor, los vasos sanguíneos de la piel se expanden más, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes en el cuerpo. Al mismo tiempo, con el fin de reducir la temperatura, el cuerpo humano sudará mucho. Se espera que la evaporación del sudor quite más calor para lograr el propósito de enfriarse.
Sin embargo, nadar agua tibia no sólo no puede completar esta tarea, sino también causar deshidratación del cuerpo humano. No hay manera de regular la temperatura corporal, y está deshidratada. Es probable que se produzca un golpe de calor (no solo en verano, sino también en baños calientes). Esto es una emergencia fatal. Es propenso a la disfunción cardíaca, inconsciencia y disnea. Ya es fundamental tener estas condiciones en tierra, pero más aún en el agua.
